モビバンって何?あらゆる部分に使えてダイエット効果も!

モビバンって何?

こんにちは、鷹山紀子です。

 

いきなりなんですけど、みなさん、モビバンってご存知ですか?私は知らなくて、知人から教えてもらったんですけど、このモビバン、結構すごいんです。見た目はこんな感じ↓

 

私は最初見た時は『おもちゃかな?』と思いました。

ですが、おもちゃでもハンガーでもありません。

 

このモビバンは正式名称がモビリティーエクササイズバンドと言いまして、それぞれの輪っかと伸びる特性を利用して体を鍛えるアイテムなんです。

 

あらゆる部分に使えてダイエット効果も!

例えば片方の輪を足に入れて、もう片方の輪を腕に通してぐいーと伸ばす。

太もも、腕、肩、腹筋が鍛えられて筋力アップです。

 

『筋力をあげるって事は筋肉ついちゃうから太くなっちゃう』と思わないでください。

脂肪を燃焼するのには筋力が必要なので、あくまで筋力アップです。

足痩せしても続ければボディビルダーのようなムキムキマッチョボディになれると思いますが、そこまでしなければOKというわけです(^^)

 

他に両手をそれぞれの輪に通して伸ばした状態で、上半身を右に左にとゆっくり倒していくと側面部分の筋肉が伸びるのでストレッチ効果になったりなどなど♪

 

コリをほぐすのにも良いですし、鍛えるのにも使えるというわけです。

 

サッカーや野球、バレーのトレーニングにも使えるので、ご家族がおられる方の場合は他の方と一緒に使うというのも有りですね。

 

モビバンの口コミ

※個人差があります。

40代女性

モビバンを使って太ももの内側と外側を鍛えることで太ももが細くなりました。
具体的には両端の輪をつま先にかけ、真ん中の輪を持ちながら、膝を90度曲げます。
この動作を行う事で、太ももの外側に不可がかかり、脂肪が燃焼されます。
逆に、太ももの内側を細くしたい場合は真ん中の輪を背中側に持ちます。
こうすることで太ももの内側に不可がかかります。
一日それぞれ20回ずつ行っていただけでしたが、太ももに隙間ができました。

 

20代女性

両手の輪っかに手を通して、左右に引っ張る動きを毎日30分やり続けました結果、バストアップに成功しました。胸筋がが適度に鍛えられるので、周囲の余分なお肉は無くしつつカップ数だけは大きくなれたんだと思います。私は運動音痴ですが、モビバンは運動神経がなくても問題なく使えるのでありがたいです。

 

50代女性

軽くて持ち運びもしやすいし、柔軟性にすぐれているので折りたたんで置いておけば場所も取らないというのがまず気に入ったところでした。テレビを見ながら毎日使ってますが、私の場合はダイエットというよりもストレッチ効果があると思いますね。肩や背中のコリがほぐれるので体がスッキリします。

 

 

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