運動なしで太ももダイエット #2

運動なしで太ももダイエット #2

こんにちは、鷹山紀子です。

今回は昨日の続きで、運動なしで太ももダイエットというお話を。

 

パート1を読まれていない方はこちらからどうぞ↓

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飲み物や飲み方で痩せる

飲み物に気をつける事も痩せへの第一歩!

『コーヒーや紅茶、炭酸ジュースよく飲みます』という方おられると思います。

美味しいですよね。

 

でもそこを水に変えてみるというのも普段の生活の中で取り組めるダイエットの方法なんです。

 

コーヒーや紅茶の場合はカフェインを含んでいます。

カフェインは一時的に血管をを収縮させる働きがあります。

 

ホースの先の水が出る部分を押すと水が勢いよく出ますよね?

カフェイン(ホースを押す力)が人間の血管(ホース)を収縮させるから血流を良くしてくれるというわけです。

 

『なんだ、血流が良くなるなら良い事じゃない』とお思いの方、違うんですよ(>_<)

 

血液って水みたいにサラサラとしていないですし、健康的な状態なら話は別ですが、下半身太りにお悩みの人だと血液ドロドロ状態になっている可能性が高いんです。

 

そんな状態の血液が出口を狭められれば血流が悪くしかならないので下半身太りが加速してしまうというわけです。

 

玉ねぎなどの血液をサラサラにしてくれる食べ物を食べる事も必要ですが、血がサラサラになるまではカフェインの摂取は控えた方が良いと思います。

 

そんな場合に水が良いんです。

カフェイン入ってませんからね★

炭酸ジュースのように砂糖などの糖分もありませんし(笑)

 

 

すっきりフルーツ青汁に置き換えるのも!

上記の様に水を飲むのもいいんですけど、すっきりフルーツ青汁に置き換えるのも断然オススメ!!

 

栄養成分も美容成分もきっちりと入っていますから、普通にやるよりも効果的です。

理想的な体作りが必要なモデル業の方も愛飲しているだけあって、使って間違いはないといえます。

 

初めて購入する方は通常3,980円のところが630円で買えちゃいます!

送料も無料ですし、3,350円もお得!!

 

私の場合は浮いた3,350円で友人と映画見に行って、軽くランチしました(*^▽^*)

30 日間の返金保証もありますので『あわないな』となってもきちんとお金が戻ってきます。

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スッキリフルーツ青汁に関してはこちらの記事からどうぞ↓

 icon-arrow-right すっきりフルーツ青汁の効果的な飲み方!断食がキツイ?

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