ファスティング(断食)ダイエットをするならすっきりフルーツ青汁がオススメ!

私はたったの4~5日で2.5kgもファスティング(断食)ダイエットに成功した凄い青汁スムージーです!!


すっきりフルーツ青汁でファスティング(断食)ダイエットした結果

すっきりフルーツ青汁はファスティングダイエット(断食)にも効果抜群です。

3ヶ月の1食置き換えよりも以前にファスティングダイエット(断食)にも挑戦してみた結果、たった4日で2.5kgも痩せれたので断言できます!

 

絶対痩せれます!!

 

《4日で2.5kg痩せれた》と聞くと「え?本当なの?」「それって危なくない?」と思いますよね。

 

しかし!

本当に痩せれたんです!しかも危なくないんです♪

 

どうやったかというと【すっきりフルーツ青汁】と一緒に入っていたパンフレットのやり方を参考に実践してみたんです。

 

内容としては48時間でー4kgを目指す方法!

正確には4日間やるので96時間ダイエットといったところです。

 

 

1日目と2日目は【すっきりフルーツ青汁】と炭酸水

まず1日目と2日目を【すっきりフルーツ青汁】と炭酸水で過ごしました。

「はい?無理無理(;゚д゚)」と思われるでしょう!

 

私も最初、アナタと同じ事を思いました(笑)

「2日間もまともに食事摂らないって絶対お腹空くじゃん」て思いました。

 

しかし!意外にも大丈夫なんですよ。

 

たしかに少しはお腹空きましたけど、「もう無理」とか「辛すぎ…辞めよう…」なんて事にはならない程度です。

「食べたいけど、まぁいっか」てぐらいでしたね。

 

どうしても無理な場合は軽食レベルなら食べても大丈夫です!

 

1日目の献立は以下

朝食 【すっきりフルーツ青汁】4袋

昼食 食事前に【すっきりフルーツ青汁】3袋とサラダなどの軽食

夕食 【すっきりフルーツ青汁】4袋

という感じです。

 

2日目の献立は以下

朝食 【すっきりフルーツ青汁】4袋

昼食 食事前に【すっきりフルーツ青汁】3袋とサラダなどの軽食

夕食 食事前に【すっきりフルーツ青汁】3袋とヨーグルドなどの軽食

という感じ。

 

私の場合は【すっきりフルーツ青汁】と炭酸水で2日間過ごしましたが、パンフレットには水で飲むと書いてましたし、1日目のお昼だけは【すっきりフルーツ青汁】と軽食、2日目の夕食だけは【すっきりフルーツ青汁】と軽食と書いてありました。

 

パンフレット通りでいけばもっと苦しい思いをせずに取り組めますよ。

 

そして!

ここまでの2日間でファスティング(断食)期間は終わりです。

 

2日間実践したアナタにお伝えします。

「ファスティング(断食)期間終了おめでとうございます!あともう少し頑張れば痩せれて、スッキリ細い体になれますよ!!」

 

実際ファスティングダイエット(断食)に取り組んだ私が断言します!

「もうひと頑張りです!!」

 

さて、ファスティング(断食)期間が終わって残りの2日間(48時間)は体を徐々に慣らしていく為の回復食期間。

これまでのファスティング(断食)期間よりも断然嬉しいご飯タイム突入です♪

 

3日目は食べて良い日!

3日目は今までよりも食べてよくなりますよ!

 

朝食は【すっきりフルーツ青汁】とお粥などの軽食。

昼食は【すっきりフルーツ青汁】とスープなどの消化に良い食べ物。

夕食は【すっきりフルーツ青汁】と脂肪の無い物や高カロリーな物ではない食事。

 

今までの2日間に比べてちゃんとご飯が食べれるから、さらに【すっきりフルーツ青汁】での短期間痩せがはかどります♪

 

4日目はラストスパート!ゴールはすぐそこ!

いよいよラストの4日目はもっと豪華です!

朝食と昼食は3日目と同じですが、夕食が豪華ですよ。

 

【すっきりフルーツ青汁】と普通の食事!

見間違いじゃありませんよ、普通の食事を摂って良いんです。

お肉食べてOK、お魚食べてOKです。

 

なるべくヘルシーな物を食べるのが前提ですが、だからと言って「あぁ、豚肉の生姜焼き食べたいけど脂肪分があるから全然食べれない・・・」なんてことありません!

 

ここまで頑張ったご褒美と思って、普通の食事を摂ってください♪

 

※あくまでも程々にです(汗)

「やったー4日目だ!ご飯と焼肉たらふく食べるぞ!」とか「今日で終了!カルボナーラとピザ2人前ずつ食べよ」なんてことはやめてくださいね。

ヘルシーさはちゃんと意識して、ほどほどにが大切ですよ。

 

短期間痩せ終了!おめでとうございます!

以上で4日間の短期間痩せ終了です。

私は最終日に鏡で自分の姿を見てビックリ!

クビレもくっきりできてたし、お腹もペッコリ凹んでました♪

 

体重計に乗ると更に驚きの効果が出ていますよ♪

 

私は上記の4日間【すっきりフルーツ青汁】を使ったファステイングダイエットで2.5kg痩せれた実績がありますし、しっかりとファスティングダイエット(断食)に取り組んだ98%以上の人が実感しているので、きっとアナタにも効果が出ます!

↓合わせて読むともっと効きますよ(^^)

 icon-arrow-circle-o-right 効果的な飲み方

 

 


私はたったの4~5日で2.5kgもファスティング(断食)ダイエットに成功した凄い青汁スムージーです!!



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